Tento kurz mi zmenil život. Idem do dňa s nadšením, otvorenosťou pre pozitívne skúsenosti, s uvoľnením, nie v kŕči a strese ako kedysi. Cez deň prežívam veľa tlakov, ale večer to všetko zo seba vytrasiem a mám pocit ľahkosti. Viac si život užívam.

Marta Jurčišinová

Kurz mě nesmírně bavil. Byl inspiratívní, praktický i oddychový. Moc mě bavily videonahrávky, kde člověk viděl hned názornou ukázku. Kurz mi pomáha zvládať situace snadněji, s lehikostí, cítit se více sebejistá, lépe dýchat a zejména uvoľňovat tělo, aby nebylo v křeči.

Lenka Korzárová

Mala som veľkú trému pred moderovaním. Vedela som však, že to chcem. Monika ma naučila jednoduché triky, ako získať sebaistotu a mikrofón a kamery si užiť. Odporúčam všetkým, ktorí chcú podporiť vlastné sebavedomie inak, ako sme zvyknutí: cez reč tela.

Katarína KrajčovičováCEO Xelle

Neskutočne uvoľňujúce. Funguje to. Dokonca som zaradila ranne naťahovanie, pri ktorom si dychom dopúšťam kinesféru ako dušu na biku🙂 Môj muž sa čuduje, že čo som zrazu taká kľudná, že čo sa deje😀 Ďakujem Moni 😉🍀

Kristína Brunovská

Vnímam väčšie prepojenie s telom. Minule sa to sputilo automaticky, keď prichádzal stres. Až som sa smiala ako moje podvedomie šuplo všetky predchádzajúce kroky samo a hneď som bola uvoľnená. A stres bol fuc. Teším sa z krokov, čo robím.

Alena Fraňová

Pomáha mi to sa kontrolovane nekontrolovať. Uvedomujem si, že to znie ako nezmysel, ale ide o to, že predtým "kontrolovať sa" - pre mňa predstavovalo tlak, omedzenia, v zmysle kontroluj sa vzhľadom na okolie. Teraz sa mi to preklápa na: “Pokoj, máš to pod kontrolou... 🙏🏻❤️🍀” Ďakujem.

Miriam Fečíková