Kniha Tajomstvo reči tela
Kniha, ktorá ti prakticky ukáže, ako zostať v psychickej a fyzickej rovnováhe
cez prácu s telom a jeho rečou
AKO TO FUNGUJE?
- Ak prežívaš v živote udalosti, s ktorými sa ťažko stotožňuješ, alebo ťa neprimerane obmedzujú
- Ak chodíš do práce, ktorá ťa nebaví a prežívaš príliš veľa tlakov a nárokov
- Alebo ak sa emocionálne trápiš a sužuješ
Telo začne pomáhať psychike tak, že
- scvrkávaš sa
- svaly z napätia tuhnú
- tvoj dych je plytší
- spúšťa stresovú reakciu, aby si sa na situáciu ohrozenia pripravil-a
Je náročné byť uvoľnení, v pohode a nad vecou. Niekedy je toho toľko, že strácaš pevnú pôdu pod nohami a prestávaš si veriť.
Niekedy sa môže stať, že reč tvojho tela je natoľko stiahnutá, že skrátený dych a stuhnuté svaly spôsobia, že ľahšie ochorieš, cítiš, že nie si v rovnováhe a v pohode (ani so sebou, ani vo vzťahoch s inými).
Je tu však možnosť narábať so sebou inak
vnímavo, s láskou a súcitom k sebe
Sama to poznám
Ako mladá psychologička a tanečná pohybová psychoterapeutka som bola extrémne ambíciozna a húževnatá. Môj workholizmus mi spôsoboval vyčerpanie a migrény. Často som trpela nevysvetliteľnými úzkosťami.
Moje utrpenie a trápenia mojich klientov ma celé roky viedli k tomu, aby som hľadala tie najefektívnejšie spôsoby, ako sa dostať do rovnováhy: fyzickej a zároveň psychickej.
Moja dvasaťročná prax a stovky mojich klientov mi ukazujú, že práca s telom je kráľovskou prácou, ktorá podporuje sebalásku, jemnocit, zvyšuje seba-uvedomenie a seba-vedomie.
Telo je prirodzene nastavené, aby bolo v rovnováhe. Nauč sa, ako mu to dovoliť!
Máš chuť lepšie rozumieť svojmu telu a jeho skrytej reči?
Cez praktické cvičenia podporiť svoju psychickú pohodu a vitalitu?
Poštovné v rámci SR zdarma
Prajem si...
- Inšpirovať ťa k tomu, aby si životom kráčal-a s hlbokou dôverou v seba.
- Naučiť ťa, ako môžeš efektívne minimalizovať stres.
- Podporiť tvoje sebavedomie a sebadôveru.
- Ukázať ti, ako lepšie porozumieť sebe a vďaka tomu aj iným.
Prečítaj si ukážku knihy...
Kniha tajomstvo reči tela
- je písaná zrozumiteľným jazykom
- je plná praktických cvičení a postupov, ktoré si môžeš hneď vyskúšať
- je kniha, ktorá inšpiruje a prináša zmenu
- sprevádza na ceste k porozumeniu
- ponúka praktické rady a cvičenia
- nie je nudným návodom
- ani odborným traktátom
- ani lexikónom reči tela
Kniha tajomstvo reči tela
19,90 EUR
16,90 EUR
Poštovné v rámci SR zdarma
Kto je autorka knihy
MONIKA STEHLÍKOVÁ?
Monika je špičková odborníčka na reč tela a vedomú prácu s pohybom. Od roku 1996 vedie workshopy, tréningy a individuálne konzultácie zamerané na budovanie sebaistoty, zvládanie stresu a podporu charizmy a vyžarovania.
Má ukončenú jednoodborovú psychológiu, tanečno-pohybovú psychoterapiu zastrešenú Britskou asociáciou DMPT, symboliku tela v Essene a mnohé prístupy práce s telom. Je prvou cerftifikovanou lektorkou Continuum movement na Slovensku.
Na Slovensku udáva trend, ako pracovať s rečou tela. Je ním autenticita.
Knihu si prečítalo už vyše
Tu je niekoľko nadšených ohlasov
Kniha je určená každému, kto hľadá odpovede, kým sám je. Kto sa chce zlepšiť v tom, čo vysiela a ako ho vníma okolie. Je dômyselne prepracovaným dielom odborníčky, ktorá vie, o čom hovorí, najmä rečou tela. Sonda do vnútra tela, ako aj náhľad do zákutia ľudskej duše.
Premáha ma fascinácia, ako dokážeme cez reč tela dieťaťa, adolescenta alebo dospelého, odhaliť mnohé z vnútorného prežívania. Túto knihu vrele odporúčam.
Tvoja kniha je zázračná. Keď som si knihu čítala, robila som si rožteky na stranách, ku ktorým som sa chcela vrátiť, pretože ma zaujali. Až som prišla na to, že som si zahla skoro každú stranu. Sú v nej úžasné techniky a rady. Kniha sa mi dostala do rúk v správnom čase a užila som si ju. Ďakujem za ňu.
Vezmi si druhú KNIHU ako darček
pre niekoho, koho máš rád/rada
Objednaj si 2 ks kníh a získaj druhý kus len za
16,90€
14,40€
spolu 2ks za 28,80€
E-kniha
EKOnomická verzia knihy do vášho tabletu alebo čítačky
7 €
AUDIOKNIHA
Chcel-a by si si knihu prečítať v aute či pri žehlení ušami? Moju AUDIOKNIHU pre teba nahovorila herečka Slávka Halčáková.
Nájdeš ju na tomto odkaze >> >> alebo vo zvýhodnom balíčku >> >>.
Tvoj balíček so 40% zľavou
Pevná väzba knihy + audiokniha + E-kniha ZDARMA
59,80 €
35,80 €
Kniha pomáha
Mám ju a je výborná. Kupoval som s tým, že som si nevedel úplne predstaviť, čo od nej očakávať. Musím priznať, že ma milo prekvapila a že to nieje obyčajná publikácia, ale zároveň praktická príručka 👍. Zatiaľ som ju len 2x vypočul, no teraz sa ju chystám aj preštudovať. Skutočne odporúčam nie len pre biznis ale hlavne pre radosť zo života.
Ak ste stále s niečim nespokojní, ak hľadáte odpovede na otázky čo so sebou a ako sa naučiť vychádzať so svojim okolím, ste na správnej ceste, ak uvažujete o tejto knihe. Monika vás navedie ako spoznať svoje telo, jeho prejavy a “ prosby o pomoc.” Pri rôznych cvičeniach z tejto knihy sa dozviete, ako zo seba dostať stres a emócie, ako precítiť vlastnú energiu. Vrelo odporúčam každému, kto sa chce posunúť za hranice, o ktorých ani netušil.
Dnes, po prečítaní knihy a po praktickom zavedení múdrostí z nej do praxe, sa nielen lepšie poznám, a je mi jasné, prečo som taká, aká som, ale mám aj návod, ako môžem vnútornou zmenou ovplyvniť prejavy navonok. Prirodzene. Bez nútenia a extrémnej sebakontroly. Vedieť sa pozrieť na iných a ich reč tela, v ktorej sa odzrkadľuje ich životný príbeh, vnímam ako bonus, ktorý mi Monikina kniha priniesla. Ďakujem za tento vzácny dar.
Poštovné v rámci SR zdarma
Možno ťa napadlo niekoľko otázok...
Ako kniha vyzerá?
Keď si kúpim knihu, kedy ku mne dorazí?
Nájdem knihu aj v kníhkupectve, alebo na inom internetovom portáli?
Pridaj sa medzi nadšených čitateľov a ponor sa do